B-Kick

	Conditie:
	Spierkracht:
	Vetverbranding:
	Stabiliteit:
	Ontspanning:

B-Kick is plezier, samenwerken, lachen en uit je dak gaan! Je kunt al je negatieve energie en stress lekker botvieren op de Kickbag.We hebben gemerkt dat de lessen een hoog verslavingsgevaar hebben. Je maakt boks -en traptechnieken op een Kickbag (een soort verplaatsbare bokszak). Je werkt veel samen en motiveert elkaar. Er wordt echter op geen enkel moment met een sparringpartner gewerkt. Je wordt gemotiveerd door de lekkere muziek, maar je hoeft niet op het ritme van de muziek te werken als je dat niet wilt. Dit is een van de redenen dat er ook veel heren aan B Kick meedoen. Iedereen kan meedoen en op zijn of haar eigen niveau en tempo werken.