Wat kan Fast-Fit voor u doen?

MyMove heeft Fast-Fit: Fast-Fit is een unieke trainingsmethode waarin u in zo min mogelijk tijd, heel veel kunt uitvoeren! In 8 minuten een complete work-out? Ja! Het kan met FastFit

1. Gewichtsverlies. Per sessie kunt u 800 calorieën verbranden. Van de Fast-Fit is bekend, dat gedurende meerdere uren na de trainingssessie de stofwisseling van ons lichaam als het ware in een hogere versnelling staat.
2. Een sterke verbetering van de conditie. Dat effect is optimaal bij een trainingsfrequentie van driemaal per week.
3. Toename van de spierkracht. Door de gerichte, zeer efficiënte training op de Fast-Fit is een duidelijke krachttoename in benen, buikspieren, rug en schoudergordel meetbaar.
4. Een beter figuur: door te trainen op de Fast-Fit krijgen de spiergroepen die onze houding bepalen een hogere spierspanning. Dat betekent dat u rechter op gaat staan, automatisch de buikspieren meer aanspant en schouders naar achteren trekt.